Die Sauna ist wiedereröffnet!
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Ja, Sie lesen richtig! Unser Saunabereich ist für unsere Gäste wiedereröffnet und erstrahlt im neuen Glanz. Entspannen Sie bei einem Wellness Wochenende oder nach einem ereignisreichen Tag in unserer 90 Grad Sauna oder in unserer 65 Grad Bio-Sauna, nehmen Sie ein gemütliches Dampfbad oder schalten Sie in unserer Infrarotsauna ab. Geben Sie uns einfach eine Stunde vor Beginn an der Rezeption Bescheid und wir bereiten den Saunagang für Sie vor. Auch Bademäntel und Slipper erhalten Sie an der Rezeption. Handtücher liegen in der Sauna für Sie bereit.
Vor einem Saunagang sollten Sie genügend trinken. Frisches, stilles Wasser erhalten Sie kostenfrei im Saunabereich. Zwischen den Saunagängen und zum Abschluss empfiehlt sich eine Abkühlung: Starten Sie dazu mit (leicht) kaltem Wasser an den Beinen und Armen und kühlen Sie Ihren Kopf erst zum Schluss ab.
90 Grad Sauna
Die 90 Grad Sauna, auch finnische Sauna genannt, wirkt anregend auf Ihren Kreislauf und Ihre Durchblutung. Ihr Körper wird entschlackt und entgiftet und Sie werden entspannt. Nach einem kurzweiligen Aufenthalt können Sie sich in unserer Sauna kalt abduschen und auf den bereitgestellten Liegen im Ruheraum entspannen. 90 Grad empfehlen sich für Menschen mit einem gesunden Herz-Kreislauf-System. Da unsere Sauna mehrere Stunden in Betrieb bleibt, empfehlen wir Ihnen zwischendurch eine kleine Pause einzulegen. Ein Saunagang beträgt in der Regel drei bis vier Gänge à 10-15 Minuten.
65 Grad Bio-Sauna
Die mildere Variante zur klassischen Sauna ist unsere 65 Grad Bio-Sauna, auch Softsauna genannt: Sie bietet eine sanftere Alternative mit gleicher Wirkung – perfekt für alle, die es etwas entspannter mögen. Sanfte Klänge und beruhigendes Licht begleiten euch in der Bio-Sauna und schaffen eine Atmosphäre der Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Tauchen Sie ein in diese Welt des Wohlgefühls und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Hier herrschen geringere Temperaturen und eine etwas höhere Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 55 Prozent. Sie eignet sich perfekt für Sauna-Anfänger und Menschen, die ihren Kreislauf schonen wollen oder müssen, aber dennoch ins Schwitzen geraten möchten. Ein Saunagang in der Bio-Sauna beträgt in der Regel zwei bis drei Gänge à 30 Minuten. Zwischen einem Gang empfiehlt sich eine kalte Dusche und eine kurze Ruhepause.
Dampfbad mit Sternenhimmel
Das Dampfbad ist eine milde und sehr angenehme Sauna-Art. In unserem Dampfbad, auch Caldarium genannt, kommen Sie ins Schwitzen und tun gleichzeitig Ihrer Atmung etwas Gutes. Ihr Aufenthalt wird durch unseren wunderschönen Sternenhimmel abgerundet. Ein „Bad im Dampf“ schont Ihren Kreislauf und entspannt Ihre Muskulatur – es empfiehlt sich vor allem für hitzeempfindliche Menschen, besonders auch Kinder und ältere Personen. Dank der fast 100 % Luftfeuchtigkeit werden Ihre Atemwege und Schleimhäute befeuchtet. Es handelt sich bei uns um ein römisches Dampfbad, das auf 45 bis 48 Grad aufheizt. Auch hier empfiehlt sich, wie bei der Bio-Sauna, ein Saunagang von zwei bis drei Gängen à 30 Minuten, mit kurzen Ruhepausen und einer erfrischenden Abkühlung zwischendurch.
Infrarotkabine
Ein individuelles Wellness-Erlebnis bieten wir Ihnen mit unserer Infrarotkabine, die Sie zu zweit nutzen können. Wählen Sie zwischen 35 und 50 Grad. Dabei erwärmen die Infrarotstrahlen über die Rückenlehne Ihren Körper und regen so die Wärmeproduktion von innen an – diese sogenannte Tiefenwärme geht dann in Ihren Blutkreislauf über. Ideal zum Wohlfühlen, denn hier wird Ihre Durchblutung angeregt, Sie werden entschlackt, Ihre Muskulatur entspannt und Ihr Immunsystem gestärkt. Ein Aromabad, das Farbenspiel und Tageslicht sowie die entspannende Musik innerhalb der Kabine tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. Ein Gang beträgt hier 10 bis 30 Minuten ohne Unterbrechungen. Sollte Ihre Haut zu heiß werden, verlassen Sie die Kabine bitte vorzeitig. Die Infrarotkabine muss nur kurz vorgeheizt werden.
Öffnungszeiten Sauna
Täglich zwischen 16:00 und 21:00 Uhr. Bitte geben Sie uns eine Stunde vor Ihrem Saunagang an der Rezeption Bescheid, damit die Sauna aufheizen kann.
